Olá gente!!!!



Voces sabiam que existem muitas maneiras de mantermos nosso corpo e nossa pele saudáveis?

Pois é ...

Mudanças específicas em nossa dieta e cuidados especiais com a pele ,além de atividades físicas e controle do nível de estresse,são os aliados que devemos ter para mantermos nosso organismo saudável por toda a vida!!!

Vamos hoje falar especificamnte de PELE!!!



Quem não fica feliz com elogios tipo:

"Nossa ,que linda está sua pele" !!!

"Voce está com carinha de menina"!!!

"Cara!!Voce parece mais jovem hoje do que quando te conheci"!!!




Gente ,isto não é tão difícil quanto parece ,pois basta que tomemos alguns cuidadinhos básicos e ficaremos muito bem ,com aspecto saudável e beleza que põe mesa sim!!!!!!



Vão alguns cuidados que recomendo:

1) Evitar exposição demasiada ao sol,sem a proteção adequada,

2)Dormir uma boa noite de sono ,faz regenerar as células mais rapidamente,

3)A Pele é o nosso maior órgão e precisa ser bem nutrida ,por isso o que ingerimos é tão importante ,

4)Beber de 6 a 8 copos de água por dia ,faz a pele ficar mais saudável,com mais elasticidade e flexibilidade,mais vibrante ,com menos rugas.





A hidratação profunda com cremes de alta qualidade ,a base de vitaminas A,C, E, trazem a pele luminosidade e saúde ,protegendo eficazmente contra o envelhecimento !

Eu, particularmente, amo estas hidratações e quando as realizo em meus amigos ,é uma Satisfação completa!!!!E O melhor...é que ,eu adoro dar de presente estas hidratações .

Alie a tudo isto uma boa ingestão de Chá Verde ,em quantidades pequenas ,durante todo o dia.



Meus amigos queridos ,espero ter agradado com este meu artigo e encontro-me à disposição para qualquer esclarecimento .



Um grande beijo e até breve!


www.recrutafacil.com/mariagra
www.onegocio.com/gv
www.nutriloja.com/gv